Comment maigrir dès demain et retrouver confiance en soi: La stratégie gagnante pour maigrir rapidement et durablement, sans frustrations ni privations (French Edition)

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Publication Date: 2016-01-30

Taille: 28, 94 MB

Format: PDF, ePub, Mobi

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Vous voulez maigrir depuis longtemps et vous ne savez pas comment faire ?

Vous avez essayé tous les régimes mais rien n’y fait, vous reprenez le poids perdu et plus encore ?

Vous cherchez un moyen simple et rapide d’obtenir un corps dont vous serez fier ?


Vous êtes probablement au bon endroit.

La perte de poids est devenue une des préoccupations majeures de beaucoup de personnes aujourd’hui. Mais au milieu des innombrables méthodes existantes, comment s’en sortir ? Comment obtenir de véritables résultats ?

Ce livre n’est pas une méthode étape par étape pour maigrir. Pourquoi ?
Car c’est contraignant et surtout utopique. Sans réelle compréhension du système, vous retomberez dans vos anciennes habitudes et retrouverez vos anciens problèmes.
Il est plus important de comprendre les grands principes de la perte de poids pour pouvoir les appliquer de la façon dont on veut, sans subir de frustrations ni de privations.
Mincir avec plaisir tout simplement !

Comprendre comment fonctionne la prise de poids est la voie royale pour réussir. Connaître l’ennemi est toujours une stratégie gagnante.
Vous allez enfin comprendre comment maigrir rapidement sans subir ni frustration ni privation !


Ce livre se concentrera sur les résultats et sur votre autonomie alimentaire et physique : maigrir rapidement et durablement, sans rechute.

Dans ce livre, je vous propose d’atteindre enfin votre rêve à travers 4 modules concrets et efficaces :

Le module 1 abordera la dimension psychologique du processus de perte de poids, élément essentiel d’une réussite durable :
-> Le concept oublié qui vous empêche littéralement de maigrir
-> Comment se fixer des objectifs puissants qui déboucheront sur des résultats inévitables
-> Le secret pour maintenir une motivation inaltérable
Et bien plus…

Le module 2 sera porté sur la nutrition et l’alimentation. Comprendre comment bien manger est déterminant pour agir correctement. Et surtout comment perdre du ventre sans se prendre la tête !
-> Les 2 facteurs clés pour maigrir rapidement
-> Les mythes et blocages à virer d’urgence pour enfin progresser
-> Transformer sa façon de se nourrir sans souffrance et réussir
Et bien plus...

Le module 3 traitera de l’exercice physique. Le sport, quel qu’il soit, peut faire peur parce qu’il est mal considéré. Fondamental pour perdre du poids rapidement, l’exercice physique souffre d’une image confuse et négative.
Je vais vous montrer comment prendre plaisir à vous entraîner tout en développant des résultats rapides et visibles :
-> Pourquoi s’acharner à faire des séances longues et fatigantes est inutile
-> La méthode efficace qui ne demande quasiment pas de temps
-> Comment s’organiser un programme agréable qui donne des résultats
Et bien plus encore…

Le module 4 parlera d’un aspect moins connu de la perte de poids mais tout aussi essentiel. La détente, la relaxation et l’épanouissement personnel sont des concepts-clés qui permettent au corps de fonctionner de manière optimale et ainsi de lever tout blocage empêchant de maigrir :
-> L’élément qui peut à lui seul vous empêcher de perdre du poids
-> La technique idéale pour retrouver forme et confiance en soi
-> Comment contrôler sa faim par une méthode simple

A la fin de chaque module, un résumé reprendra les principaux points pour vous faciliter la mémorisation des éléments et appliquer encore plus rapidement les concepts. Des programmes détaillés seront mis à votre disposition pour une perte de poids optimale !

Leur efficacité a été prouvée, et leur simplicité couplée à des résultats rapides en font des méthodes redoutables.

Perdre du ventre va devenir un véritable plaisir pour vous, un processus naturel et enthousiasmant ! Plus de frustration, ni privation, encore moins de déception…

La perte de poids sera un régal et une douce mélodie qui ne vous quittera plus !



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