GYM DOUCE EN POSITION ASSISE: 150 Exercices illustrés de photos (French Edition)

51KcCI6buWL Jpg

Publication Date: 2016-02-08

Taille: 19, 58 MB

Format: PDF

Télécharger: 806

Lire en Ligne: 1107

Télécharger Lire Maintenant

Je vous propose 150 fiches pratiques d'exercices pour travailler : la respiration, le renforcement musculaire, la souplesse et la mobilité articulaires. Les fiches sont regroupées par zone du corps avec à chaque fois les photos pour décrire le mouvement, les variantes possibles et les points auxquels il faut faire attention.
Vous trouverez une partie plus générale sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé et sur la nécessité de bien respirer.

Ce guide pratique s'adresse aux personnes âgées, ou à mobilité réduite.
Cet ouvrage sera aussi, un support pour les professionnels des activités physiques adaptées auprès d'un public de séniors, ou ceux de la forme et de la santé chargés de prévenir les effets du vieillissement.



Related Books:



Journey to the End of the Night

Author: Louis-Ferdinand Céline
Publisher:
Language:
Number of Pages:
Format Type: PDF, Mobi
Size: 26,39 MB
Download: 427
Read Online: 197


A Student Grammar of French

Author: Malcolm Offord
Publisher: Cambridge University Press
Language:
Number of Pages:
Format Type: PDF, Docs
Size: 10,39 MB
Download: 918
Read Online: 346


Happy

Author: Mies van Hout
Publisher: Lemniscaat
Language:
Number of Pages:
Format Type: PDF, ePub, Mobi
Size: 15,68 MB
Download: 645
Read Online: 1000


The Figaro Trilogy

Author: Pierre-Augustin Caron de Beaumarchais
Publisher: OUP Oxford
Language:
Number of Pages:
Format Type: PDF, Mobi
Size: 17,49 MB
Download: 706
Read Online: 1052


Dialogical Self Theory

Author: Hubert Hermans
Publisher: Cambridge University Press
Language:
Number of Pages:
Format Type: PDF, ePub
Size: 21,98 MB
Download: 248
Read Online: 934


Marrow of the Nation

Author: Andrew D. Morris
Publisher: Univ of California Press
Language:
Number of Pages:
Format Type: PDF, Docs
Size: 26,64 MB
Download: 761
Read Online: 1300


DadosLivres.com is in no way intended to support illegal activity. We uses Search API to find the overview of books over the internet, but we don't host any files. All document files are the property of their respective owners, please respect the publisher and the author for their copyrighted creations. If you find documents that should not be here please report them. Read our DMCA Policies for more details.